更年期サプリの選び方記事一覧

女性なら避けて通れない更年期閉経をはさんだ前後のおよそ10年間ほどの時期を更年期と呼びます。平均的には40代半ばから50代半ばくらいの期間の事が多いのですが、生理が始まる年令が人によって差があるように、閉経する年齢というのも個人差が有るので、必ずしもこれくらいの時期になれば誰もが更年期の症状が始まるというものではありません。デリケートな女性の体の仕組みの中で、女性ホルモンの影響をもっと強く受けやす...

毎日何となく体が疲れ気味で寝てもなかなか体がスッキリしない、と言う体の悩みを抱えた方は男女共に今の世の中では多いかと思います。そんな体のだるさや倦怠感にはどのような対策をしていますか?どのようなサプリメントが有効的なのかを紹介したいと思います。体の疲れにはビタミンB群を全身の重だるさや肩こりなどの症状には、ビタミンB群を多く含み、速やかに体に吸収される物がお勧めです。体のだるさなどは体に乳酸が溜ま...

更年期を迎える40代から50代の女性は、さまざまな体調不良で悩まされる人も多いです。不眠や、頭痛、イライラ、便秘、下痢、関節痛、気分の落ち込み、肩こり、耳鳴りなど、毎日いろいろな症状が出てくることもあります。症状の緩和には、サプリメントを上手に使うと体調不良が改善される効果も期待できます。更年期サプリの口コミとは口コミでは、飲み始めるようになってから、イライラの症状が緩和されたり、肩こりが楽になっ...

若いころには自分の体のことを心配したりすることもないものですが、女性も40代以上にあると、いままでにはなかったような不調を感じるようになります。特別暑い日でもないのに、突然カットなって汗がでてしまったり、朝起きたとたん、憂鬱な気持ちになってなにもやる気がなくなってしまうとか、耳鳴り、だるい気持ち、頭痛など、本当にいろいろな症状がでてくるので、自分がどうにかなってしまったのではないかと思うくらいの不...